Se usa para tratar la acupuntura estrés y la ansiedad, medicamentos para el estrés y la ansiedad.

Se usa para tratar la acupuntura estrés y la ansiedad, medicamentos para el estrés y la ansiedad.

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Estrés & Ansiedad

Estrés y la ansiedad Relieve con la medicina tradicional china

Medicina Tradicional China (MTC) traza una conexión directa entre el estrés, la ansiedad y el hígado, advirtiendo que "la falta de armonía del hígado es la causa de 10.000 enfermedades. Los antiguos entonces pensaba que el hígado es tan importante es que la función del hígado en la medicina tradicional china es promover el buen circulación de la energía vital o qi (pronunciado "Chee") a través del cuerpo. Cuando el qi se estanca, la sangre y otros fluidos corporales carecen de la energía para moverse y por lo tanto pueden recoger. Este estancamiento puede incluso conducir a la formación de masas tales como bultos en los senos y los fibromas en el útero si no se tratan. Si la sangre se estanca en el pecho, los pulmones y el corazón se verán afectados.

Estrés y la ansiedad en la medicina tradicional china

Estrés (Ya Li) provoca la acumulación de tensión en los hombros, lo que conduce a dolor de hombro, dolor de cuello y dolores de cabeza. En la medicina tradicional china, el canal de la vesícula biliar se ejecuta sobre los hombros, el cuello y en los lados de la cabeza. Este canal está emparejado con el canal de hígado, de tal manera que los problemas relacionados con el estrés que afectan al hígado a menudo afectan a la vesícula biliar también. El hígado es el de un órgano capaz de afectar a todos los otros órganos.

las técnicas de la medicina tradicional china como la acupuntura y la acupresión pueden inducir una respuesta de relajación, lo que disminuye el ritmo cardíaco, disminuye la presión arterial, aumenta la regeneración de energía y el tejido, y reduce el estrés. Uno se siente más relajado, y la digestión mejora. Como se alivia la tensión, por lo que son dolores de cabeza. En lugar de estar tenso y enojado, uno permanece en calma, los ánimos se mantienen incluso, y la presión arterial puede incluso disminuir. Los estudios han demostrado que las sustancias liberadas en el cuerpo como resultado de la acupuntura relajar el cuerpo, y también regulan la serotonina en el cerebro, que afecta a los estados emocionales.

TCM no será, por supuesto, cambiar las circunstancias de la vida de una persona. Pero puede aliviar los sentimientos de ansiedad o depresión. Como se alivian los fuertes sentimientos de estrés, una persona se siente más confianza en su capacidad para hacer frente a los aspectos negativos de la vida y hacer los cambios necesarios. Esto a su vez puede eliminar la dependencia de pastillas para dormir, tranquilizantes y antidepresivos.

Un estudio médico publicado en Anestesiología (junio de 2003) utiliza la acupresión del oído para aliviar el estrés y la ansiedad en pacientes que están siendo transportados al hospital en ambulancias. En algunos pacientes (el grupo de acupuntura) se utilizaron puntos de acupuntura real, mientras que en otros (el grupo control), se utilizaron los puntos falsos. A su llegada, el nivel de estrés en el grupo de acupuntura disminuyó 66%. Por el contrario, el nivel de estrés en el grupo de control aumentó al 10%. Tales estudios indican la eficacia de la acupuntura en el tratamiento del estrés.

Estrés y la ansiedad en la medicina occidental (alopática)

Las reacciones bioquímicas en el cuerpo humano se producen en respuesta al estrés y la ansiedad. Los productos químicos que se liberan en el torrente sanguíneo rápidamente puesto en marcha ciertos cambios físicos, como el rápido ritmo cardíaco, aumento de la frecuencia respiratoria, presión arterial más alta, y la tensión muscular. Este es el clásico "Pelea o vuela" respuesta, visto cuando se activa la rama simpática del sistema nervioso autónomo. En la naturaleza, estos cambios físicos temporales permiten que el cuerpo sea más fuerte y más alerta cuando han de protegerse a sí mismo. En la civilización, esta respuesta se prepara uno para hacer frente a situaciones de estrés, tales como hablar en público, el ahorro de una víctima de ahogamiento, defenderse en una pelea o que huyen de un atacante. Sin embargo, si se produce continuamente la tensión, esta respuesta sana se convierte en una patológica. Dando como resultado síntomas pueden ser la tensión mental y emocional; ansiedad, insomnio, agotamiento; ataques de pánico, disnea (aumento de la frecuencia respiratoria), aumento del ritmo cardíaco, palpitaciones, tensión muscular, dolor y temblores.

Algunos otros síntomas comunes de estrés son dolor de cabeza, dolor de espalda (o dolor y malestar general), trastornos dermatológicos, trastornos digestivos y trastornos del sueño, depresión, falta de concentración y pérdida de memoria. Incluso hay evidencia de que el estrés crónico puede conducir a problemas de salud de largo plazo tales como la pérdida del cabello, los accidentes cerebrovasculares, asma, presión arterial alta, enfermedades del corazón y el síndrome del intestino irritable. Los estudios indican que aproximadamente el 60-90% de las visitas al médico están relacionados con el estrés.

Muchas personas recurren a la comida cuando está estresado y ansioso. Algunos recurren al alcohol, pastillas para dormir o antidepresivos. Los antidepresivos prescritos para reducir el estrés pueden entregar solamente, un alivio limitado a corto plazo ya menudo conducen a la dependencia química.

Enlaces útiles:

  • WebMD: La acupuntura hace mamás menos ansiosa, resultando en menos ansiedad en los niños
  • La revista Journal of Alzheimer nerviosos y mentales
    La acupuntura para el trastorno por estrés postraumático: un ensayo piloto aleatorio controlado.
    Conclusión: La acupuntura puede ser una opción de tratamiento no exposición eficaz y aceptable para el TEPT.
  • Actas de la Academia Nacional de Ciencias de la U.S.A.
    El estrés crónico, la resistencia del receptor de glucocorticoides, la inflamación y el riesgo de enfermedad.
    Conclusión: El estrés crónico puede aumentar el riesgo de enfermedad mediante el fomento de la resistencia al cortisol.

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