¿Se puede tomar demasiada vitamina B6 – Vitamina B12, B12 por daños en los nervios.

¿Se puede tomar demasiada vitamina B6 - Vitamina B12, B12 por daños en los nervios.

Tomar demasiada vitamina B6 puede causar daño a los nervios, pero la vitamina B12 es seguro para la mayoría de la gente.

Se necesitan cantidades suficientes de vitamina B6 y vitamina B12 para estar bien y sentirse mejor, pero es posible conseguir demasiado de estas vitaminas si usted toma suplementos. Tomar demasiada vitamina B6 puede ser perjudicial porque las cantidades excesivas de vitamina B6 puede causar daño a los nervios. Tomar demasiada vitamina B12 es poco frecuente, pero las cantidades en exceso de vitamina B12 puede causar complicaciones para las personas con ciertas afecciones subyacentes. Consulte a su médico antes de tomar vitamina B6 o vitamina B12 para evitar problemas de salud.

funciones

Valores máximos tolerables

Riesgos de Salud B6

Riesgos de Salud B12

Sobre el Autor

Ene Sheehan es un escritor médico y nutricional premiado, después de haber entrado en el periodismo en 1992. Ella es un ex editor colaborador de la revista Parents. También ha escrito artículos de nutrición para la libre, gimnasio, Ladies ‘Home Journal, salud y otras revistas. Sheehan tiene una licenciatura en periodismo de la Universidad de Purdue.

Créditos fotográficos

  • ¿Tomar vitamina B12 demasiado puede ser perjudicial?
  • Alto Vitamina B12: ¿Qué significa eso?
  • "La cantidad de vitamina B1, B2 & B6 es demasiado?"
  • ¿Cuánto vitamina B-6 puede tomar una persona sin Daño?

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