Los remedios herbarios de Ayurveda para la presión arterial alta, remedios caseros ayurvédicos para la presión arterial alta.

Los remedios herbarios de Ayurveda para la presión arterial alta, remedios caseros ayurvédicos para la presión arterial alta.

En última instancia, la mejor manera de disminuir la presión arterial alta, naturalmente, implica la creación de un mayor equilibrio en la mente y el cuerpo. remedios a base de hierbas, que a reducir el estrés y mejorar la salud metabólica de ambos son a menudo las terapias naturales eficaces para la presión arterial alta, como es la terapia de yoga específicamente dirigido a calmar la mente y el cuerpo y la reducción de la presión arterial de forma natural.

Reducir la presión arterial alta, naturalmente implica la reducción de los principales factores de riesgo tales como la aterosclerosis, el estrés, la obesidad, la inflamación y las hormonas del estrés. Cuantos más factores de riesgo tenga, en términos generales, cuanto más tiempo se puede tomar para restaurar el equilibrio y bajar la presión arterial. Sin embargo, la buena noticia es que mientras se está trabajando para reducir la presión arterial naturalmente, también va a crear un mayor equilibrio en su fisiología y restaurar la integridad de la mente y el cuerpo.

Aquí hay tres remedios a base de hierbas ayurvédicas que son útiles no sólo para bajar la presión arterial de forma natural, sino también para reducir el estrés, mejorar la salud digestiva y metabólica, inhiben la inflamación, lo que ayuda a prevenir la aterosclerosis, e incluso mejorar las enfermedades neurodegenerativas como el alzheimer.

Ashwagandha

El estrés es uno de los principales culpables de la presión arterial alta; sobreproducción de hormonas del estrés, como el cortisol, puede conducir a la hipertensión arterial, y también al aumento de peso, fatiga, depresión y ansiedad. Ashwagandha ayuda a equilibrar la mente y el cuerpo, crear una mayor calma interior y aumentar su capacidad para hacer frente al estrés. Esto a su vez disminuye el nivel de las hormonas del estrés que circulan en su cuerpo y disminuir la presión arterial.

Triphala

Triphala se ha utilizado durante siglos en la India para rejuvenecer el cuerpo, y se considera que es una de las fórmulas ayurvédicas más importantes. Triphala se compone de tres hierbas, que juntas forman una poderosa combinación que funciona de una manera suave, pero profunda. Los tres hierbas son amla (Emblica officinalis), haritaki (Chebula), y bibhitaki (Bellica Terminalia).

Triphala disminuye la hipertensión, ayuda a normalizar la circulación sanguínea, reduce el colesterol y trabaja para disminuir la aterosclerosis en las arterias. Tiene propiedades anti-inflamatorias, efectos anti-obesidad, y ayuda a reducir el edema. Ayuda a la presión arterial alta a través de diversos mecanismos. Al reducir el edema y la inflamación hay menos presión contra las paredes de los vasos sanguíneos. Inflamación conduce a la aterosclerosis (enfermedad cardiovascular es ahora conocida como una enfermedad inflamatoria), que estrecha los vasos sanguíneos. Al reducir la inflamación hay menos resistencia contra las paredes de los vasos, lo que disminuye la presión arterial. Esta disminución de la resistencia a su vez disminuye la carga de trabajo del corazón.

Otras hierbas ayurvédicas útiles

jatamansi es beneficioso en la hipertensión, ya que ayuda a proteger las arterias de los radicales libres. El daño arterial debe ser reparado, y, como la reparación del daño de colesterol, el diámetro del vaso se estrecha y disminuye el diámetro interior, creando así una mayor presión arterial. Contrarrestando el daño arterial, ayuda a prevenir la aterosclerosis jatamansi antes de que comience. Esta hierba también tiene un efecto profundamente calmante sobre la mente y el cuerpo y es bueno para el estrés psicológico. Cualquier reducción de la producción de hormona del estrés tendrá un efecto protector sobre los vasos sanguíneos, ya que estas hormonas dañar las paredes de las arterias.

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Nos gusta la Ayurvedia BP Equilibrio Maharishi. Como muchas fórmulas ayurvédicas, combina hierbas para crear un efecto sinérgico. Cuando las hierbas se combinan entre sí en las proporciones adecuadas, se crea una sinergia, en el que la eficacia de las hierbas individuales se incrementa mucho. De esta manera, las combinaciones correctas de hierbas pueden tener un significativo aumento de la potencia sobre las hierbas individuales y producir un efecto más potente que cuando se toma una sola hierba.

Dos de las principales hierbas en la formulación son Jatamansi y Arjuna; además de la fórmula contiene una mezcla de varias otras hierbas ayurvédicas, incluyendo Boerhavia, hemidesmus Indicus, Chebulic Mirobalán, indio incienso, Picrorhiza, mastuerzo, Mineral Pitch, espinoso Flor de granzas, Celastrus, Bael árbol.

Michael A. Scheinbaum, M.S. C.N.A. es un médico natural de la salud y autor de Reducir la presión arterial naturalmente (Palibrio, 2005). Él es un profesional certificado de Proceso Axiatonal, MariEl, terapia craneosacral, Toque para la Salud, y es una Tera-Mai ™ Reiki Maestro. Él también utiliza la nutrición, la dieta, electro-acupuntura, acupresión, Flores de Bach, elixires de gemas, y otros sistemas naturales para animar poder curativo interno de los clientes para crear el equilibrio de un nivel profundo de la mente, el cuerpo y el espíritu.

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