Ensalada de brócoli Apple, ensalada de manzana.

Ensalada de brócoli Apple, ensalada de manzana.

Brócoli, nueces, arándanos, las zanahorias y las manzanas se unen para hacer una ensalada increíble con deliciosos sabores y texturas. El aderezo cremoso en la parte superior hace que esta ensalada absolutamente increíble!

Hemos estado comiendo brócoli un poco por aquí. Es mi vegetal favorito, así que siempre tenemos en la casa. Mi pequeño bebé que no es tan pequeño ya está comiendo más o menos todo lo que hacemos. Ella es mi primer bebé que va a comer de todo. Las frutas, verduras, lo que sea que le va a gustar. A veces trato de una pequeña muestra de sus vehículos del bebé y la mordaza. Ella se traga esas cosas abajo como nadies negocio. Ella ama especialmente el brócoli. ¿A qué niño le gusta el brócoli? Esta noche me tenía un poco de brócoli en el plato y se deslizó al otro lado de la habitación. Ella me miró con ojos de cachorro rogándome para algunos. Ella ama ¡eso! Estoy realmente esperando que este amor por toda la comida dura.

El brócoli en ensaladas es mi favorito. En especial me encanta esta ensalada de brócoli anacardo que se encuentra en el blog. Pero esta ensalada de brócoli Apple se convirtió en un favorito instantáneo!

4.7 basada en 21 comentarios

información nutricional
Tamaño de la porción 278 g
Cantidad por porcion
Calorías de la Grasa 95 218Calories
% Valor diario*
Grasa total 10.6g16%
Grasa saturada 1.1g5%
0.0g Grasas Trans
El colesterol 10mg3%
Sodio 470mg20%
El potasio 495mg14%
Los hidratos de carbono totales 29.9g10%
Fibra dietética 6.1g24%
azúcares 17,8 g
3,1 g de proteínas
Vitamina A 58% • Vitamina C 164%
El calcio 5% • Hierro 7%
Nutrición Grado A-
* Basado en una dieta de 2000 calorías
Análisis nutricional
Buenos puntos
Bajo en colesterol
Alto contenido en fibra dietética
Es muy alta en vitamina A
Muy alto contenido de vitamina B6
Muy alto contenido de vitamina C
Puntos malos
Muy alto contenido de azúcar

Marjorie shaw dice:

Voy a tratar de la mitad de ella. Vivo solo. y yo estaría comiendo siempre. Nunca he probado el yogur griego Me encanta todo lo demás sin embargo. Gracias

Carla Peterson dice:

Tenía miedo de no tratar de yogur griego a hasta la semana pasada. El sabor es mucho más cremosa
y no agrio como el yoplait regular. La textura es más cremosa también. Amor de la fresa Dannon

Carmen Hitzges dice:

Definitivamente voy a probar. Suena refrescante. Me lo acabo de cenar con trocitos de tocino también. y n.ow zanahorias y las manzanas y las nueces … suena muy bien.

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