El vinagre de manzana, increíble vinagre de manzana.

El vinagre de manzana, increíble vinagre de manzana.

¿Qué es? Un vinagre fermentada hecha de manzanas y sidra de manzana.

Principales usos:

El vinagre de manzana (ACV), al igual que otros tipos de vinagre, contiene ácido acético, que ha sido estudiado por sus beneficios para la salud y se piensa que es el ingrediente activo en ACV. Aquí hay una guía rápida de aplicaciones medicinales de ACV:

Diabetes -En Un estudio, beber 1 cucharada. de ACV en agua (antes de las comidas) fue demostrado disminuir la glucemia en ayunas entre los adultos en riesgo de diabetes tipo 2.

Presión sanguínea -de Acuerdo con la investigación basada en animales, el consumo de ACV puede ayudar a bajar la presión arterial alta.

Colesterol y los triglicéridos -Diabetic ratas alimentadas con una dieta mejorada con vinagre de sidra de manzana experimentó una reducción de los triglicéridos y un aumento en el HDL, o colesterol “bueno”.

limpieza interna
la investigación muestra que -algunos ACV apoya la desintoxicación del hígado y la circulación en general. Los médicos holísticos recomiendan su uso para reducir la acidez en el cuerpo (es decir, el equilibrio de pH del cuerpo), así como aliviar la indigestión, la lucha contra la levadura Candida, y rompiendo el moco en todo el cuerpo.

cositas:

La investigación sobre ACV como una ayuda efectiva para bajar de peso es limitada; Sin embargo, un estudio doble ciego de Bioscience, Biotecnología, Bioquímica y mostraron que los sujetos obesos que consumían una bebida de vinagre al día durante 12 semanas perdieron más peso que los que recibieron un placebo. Los científicos observaron mayores reducciones en el índice de masa corporal, circunferencia de la cintura, y los niveles de triglicéridos en suero (en relación con las enfermedades cardiovasculares), entre los que la ingestión de vinagre.

Belleza & Cuidado personal:

ACV es un alimento básico de la belleza de bajo costo. Utilice esta simple enjuague con regularidad para el pelo más brillante, más sano: Verter 1-3 cucharadas. de ACV (mezclado con una taza de agua) sobre el cabello después del champú; dejar durante 1-3 minutos antes de enjuagar. Como tóner, aplicar con un hisopo de algodón después de la limpieza de su cara. ACV es también un remedio casero natural para las quemaduras de sol-se aplica a las zonas afectadas utilizando un hisopo de algodón.

Cómo tomar ACV:

Hay varias formas de añadir a su dieta ACV. Además de cocinar con ella más a menudo, considere mezclar 1-2 cucharadas. de ACV en 8 oz. de agua y beberlo antes de las comidas, dos veces al día. Otra opción: Añadir la misma cantidad de una botella de agua y beber durante todo el día. No locos por el sabor de ACV? Trate de comprimidos o cápsulas.

Todo el mundo le pregunta …

¿Es necesario refrigerar ACV? Debe tomar directamente o mezclar con agua? Aquí hay algo de información útil y consejos que descubrimos sobre ACV:

No se necesita refrigeración. Mantenga el vinagre en botella en un lugar fresco y seco (por ejemplo, un mueble de cocina) lejos de la luz solar directa.

Se diluye con agua o jugo; beber ACV sin diluir puede causar ardor o escozor.

Busque primas marcas, no pasteurizados de ACV-pasteurización pueden debilitar o incluso destruir las enzimas naturales y otros nutrientes de vinagre.

La “madre” -strandlike enzimas que se producen de forma natural y son visibles en botellas de ACV-pasteurizada es perfectamente seguro para ingerir y rica en ACV de curaring nutrientes.

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