6 maneras de prevenir la piel seca – Piel y Beauty Center – Todos los días de la Salud, la piel seca y escamosa en todo el cuerpo.

6 maneras de prevenir la piel seca - Piel y Beauty Center - Todos los días de la Salud, la piel seca y escamosa en todo el cuerpo.

1. Utilice limpiadores suaves

El jabón es dura y el secado de la piel, por lo que una forma sencilla de ayudar a prevenir la piel seca, escamosa es utilizar un limpiador suave, hidratante formulada específicamente para la piel seca. "Mi favorito es Vanicream, a continuación, Cetaphil," Sandra dice Marchese Johnson, MD, un dermatólogo con Johnson Dermatología en Fort Smith, Arkansas. También le gustan los productos de limpieza que contienen harina de avena Aveeno.

2. Slather en una piel crema hidratante rica

Tienes que hidratar la piel para evitar que se reseque. Si usted es propenso a la piel seca o piel escamosa, utilizar una crema hidratante espesa loción todos los días. Puso en cuanto a salir de la ducha mientras la piel está todavía húmeda, dice Johnson. También debe volver a aplicar varias veces durante todo el día. Su crema hidratante favorita es Vanicream, pero ella también recomienda vaselina vaselina como una buena crema hidratante, pura para evitar que la piel escamosa y la sequedad.

Para aquellos que prefieren un producto más ligero, Johnson también recomienda Eucerin, Cetaphil, y cremas hidratantes CeraVe.

3. Considere Limitación de la frecuencia de la ducha

"Hay algunos dermatólogos que siente que debe limitar su baño," dice Johnson, mientras que otros dicen que está bien para bañarse dos veces al día. Si usted se baña con un aceite de baño rica, que le ayudará bloqueo en el agua y mantener la piel hidratada.

4. Piense tibia, no caliente

Lo que es aún más importante para prevenir la piel seca que la frecuencia es cómo se está lavando su piel y la temperatura del agua que está utilizando. "La idea predominante es tratar de no tomar demasiado caliente o demasiado largo" una ducha, dice Johnson.

Por lo tanto mantener su baño o ducha corta, y asegurarse de que el agua es tibia o incluso un poco fría. acaricie suavemente la piel seca con una toalla después de bañarse y frote la crema hidratante tan pronto como salga de la ducha.

5. Protege contra el aire seco

El aire frío y seco puede aspirar la humedad derecha de su piel, dejándola agrietada y escamosa, e incluso si es agrietada muy seca. Para proteger su piel de los elementos, "mantener su barrera intacta," dice Johnson.

Que a menudo significa que los problemas de gestión de la salud que pueden eliminar las grasas de la piel, lo que hace que sea más susceptible a la sequedad y vulnerables a aire seco. enfermedad de la tiroides, anemia y ciertos medicamentos (especialmente medicamentos para bajar el colesterol) también contribuyen a la piel seca, añade Johnson. El uso de un humidificador en su casa será aumentar la humedad en el aire.

6. Beba agua para hidratar la piel desde el interior

Si usted está sano en el interior, usted se verá fuera saludable – y que incluye tener una piel flexible y humectada. "Un estilo de vida saludable es importante," dice Johnson. Beber agua, comer bien, hacer ejercicio, y menores niveles de estrés para mantener su mente, el cuerpo y la piel sana.

Piense en su piel, y cómo todo lo que haces, lo exponga a, y se aplican a que afecta a lo saludable que es. Sólo un poco de atención extra cada día puede proteger la piel de la sequedad y ayudar a brillar.

Más información en el diario de la piel Salud y Centro de Belleza.

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