5 Beneficios de los pimientos picantes calientes y capsaicina, la pérdida de peso capsaicina.

5 Beneficios de los pimientos picantes calientes y capsaicina, la pérdida de peso capsaicina.

Que contiene un compuesto conocido como capsaicina, se han encontrado los pimientos de cayena para ayudar en la pérdida de peso, tensión arterial baja, y reducir la inflamación, a la vez que da la comida un toque picante. Así que, ¿cuál es la evidencia de los beneficios pimienta de Cayena? Sigue leyendo.

Como se ha mencionado, el compuesto acreditado con los beneficios para la salud de la pimienta de cayena es conocida como la capsaicina. Es también el compuesto que hace que los pimientos tan picante. La capsaicina se ha encontrado para reducir la inflamación, que puede ayudar en el tratamiento de artritis e incluso la prevención de enfermedades graves como las enfermedades del corazón y el cáncer. Pero los beneficios de la capsaicina no se detienen ahí.

1. Aliviar el dolor – De acuerdo con el Dr. Daniel Zagst. capsaicina provoca la liberación de algo conocido como la sustancia P, que notifica al cerebro que le ha surgido el dolor, a saber, la quemadura del pimiento picante. Se dice que este agotamiento de la sustancia P puede trabajar para reducir el dolor que experimenta desde otras condiciones, incluyendo las lesiones y la artritis.

2. Anti-microbiana – pimienta de cayena es también un microbiana. Esto significa que puede reducirse el crecimiento de bacterias en los alimentos almacenados. Un estudio encontró incluso pequeñas cantidades de pimienta de cayena fueron capaces de reducir el conteo de moho en el queso. Los investigadores dijeron que la pimienta “Exhibió actividad antibacteriana contra microflora natural, levadura y mohos.”

3. Pérdida de peso – Varios estudios han arrojado luz sobre la conexión de la capsaicina y la pérdida de peso. con la sustancia ayudar en la pérdida de peso. Se sugiere que la pimienta ayuda a aumentar la termogénesis, o la velocidad a la que se queman la grasa de calorías, e incluso disminuye el apetito. Investigadores de la Universidad de Purdue encontraron que la dieta que esparcen su comida con pimienta de cayena quemado más calorías y eran más capaces de controlar su apetito que aquellos que no lo hicieron. Los resultados fueron especialmente pronunciados en aquellas personas que normalmente no comen alimentos picantes.

4. Mejora de la Circulación – Debido a que la cayena es capaz de aumentar la circulación, tiene un valor significativo en los tratamientos a base de plantas que dependen de la aplicación rápida. En otras palabras, se puede acelerar el flujo de sangre y nutrientes de curación de los tejidos que más lo necesitan. Incluso podría ser utilizado como un tratamiento de la angina de pecho natural, ya que es un vasodilatador natural (la dilatación de los vasos sanguíneos).

5. Lucha contra el Cáncer – Finalmente, hay pruebas de que la capsaicina se podría utilizar en la batalla contra el cáncer. Un estudio, publicado en Humano & Toxicología experimental observado la capacidad de la capsaicina para orientar la mitocondria de las células cancerosas, la apoptosis o muerte celular de disparo.

Los beneficios de la pimienta de cayena son muchas. Pero incluso si no te gusta la comida picante, se puede conseguir un poco de capsaicina de los pimientos más leves. Es más concentró en las variedades más calientes, sin embargo, por lo que comer ellos tan caliente como usted puede estar parado para los mejores beneficios para la salud.

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