Desintoxicación de alcohol en casa – Cómo iniciar la desintoxicación de alcohol, la desintoxicación de alcohol.

Desintoxicación de alcohol en casa - Cómo iniciar la desintoxicación de alcohol, la desintoxicación de alcohol.

Hay varios pasos sencillos que puede tomar para comenzar su desintoxicación de alcohol en su casa.

desintoxicación de alcohol

Nuestros cuerpos son agua. Elegir introducir fluidos positivos en lugar de venenos negativos en su cuerpo. La reducción de su consumo de alcohol fortalecerá su sistema inmunológico y reducir el riesgo de muerte prematura por enfermedad o accidente.

El alcohol es una sustancia adictiva. Muchas enfermedades surgen de los residuos tóxicos hojas de alcohol en su cuerpo. Además, el alcohol tiene un fuerte impacto negativo en la capacidad de su cuerpo para desintoxicar y limpiarse por sí misma. Si usted es un bebedor constante, consulte a un médico. El alcoholismo provoca trastornos del hígado, daño cerebral, el estómago y los trastornos nerviosos, la obesidad y los problemas del corazón.

dieta de desintoxicación de alcohol

Agua: Cuando se despierte, beber una taza de agua caliente con el jugo de limón recién exprimido. Trate de beber un par de copas en el transcurso de cada día para ayudar a su cuerpo a eliminar las toxinas acumuladas.

Avena: La avena ayudan a controlar la glucemia y son una excelente relajante. Gachas de avena es una comida fácil de preparar, añadir los plátanos para una elevación del estado de ánimo extra.

El cardo de leche: El cardo de leche es una excelente ayuda para las personas que quieren que sus cuerpos se recuperen de abuso de alcohol, ya que ayuda con la reparación del hígado. Moler las semillas y añadir una cucharada a sus comidas dos veces al día. El ingrediente activo en la desintoxicación del hígado de cardo mariano es la silimarina, un compuesto natural que regenera las células del hígado. Aceite de onagra: El aceite de onagra es rico en ácido gamma-linoleico, un nutriente esencial que abusan del alcohol son a menudo ya no es capaz de fabricar. Puede ayudar a prevenir daños en el hígado y como un bono puede aliviar los cambios de humor.

Espirulina y algas azul-verdes: Súper alimentos y vegetales verdes pueden recargar vitaminas del complejo B y minerales traza que son generalmente bajos en las personas que consumen un exceso de alcohol. Escutelaria, motherwort de lavanda y té: Los remedios herbarios pueden ser utilizados para aliviar los síntomas de abstinencia y ayudar con la relajación de cuerpo y mente.

tónicos hepáticos: Tome un tónico a base de hierbas a diario para mejorar la salud del hígado. ingredientes a base de hierbas comunes para fortalecer el hígado y la eliminación de fármacos de su organismo incluyen milkthistle, diente de león, cardo bendito, raíz de ñame silvestre y la achicoria. Usted puede comprar tinturas preparadas para hacer esto más fácil para usted mismo, o hacer su propio tinte herbario o el hígado fortalecimiento de té en casa.

Vegetales frescos: Para ayudar a mejorar la salud del hígado, incluir un montón de remolachas y zanahorias en su dieta.

Prueba esta receta de desintoxicación de alcohol batido para una combinación de fácil absorción y asimilación de los alimentos para desintoxicar el cuerpo. Beber uno de estos diarios apoyará firmemente su desintoxicación de alcohol en su casa.

¿Tiene un problema con el alcohol?

¿Es usted anhela continuamente el alcohol? ¿Tiene una incapacidad para dejar de beber alcohol una vez que haya comenzado? ¿Se encuentra usted pueda beber más alcohol para conseguir el mismo efecto? Si su respuesta es sí a cualquiera de estas preguntas es posible que tenga un problema con la dependencia del alcohol.

Estrategias para la prevención de problemas con el alcohol incluyen:

  • Contar y medir sus bebidas para que sepa cuánto está bebiendo.
  • Fijar un límite diario sano y se adhieren a ella.
  • bebidas alcohólicas alternas con las bebidas no alcohólicas.
  • Evitar el consumo de alcohol todos los días.

síntomas de desintoxicación de alcohol

Las personas que son dependientes del alcohol están tan acostumbrados a absorber grandes cantidades que no pueden parecen funcionar sin beber. síntomas de desintoxicación de alcohol puede ser causada por la retirada de alcohol a partir de un sistema dependiente. Éstas incluyen:

  • fiebre
  • dolores de cabeza
  • transpiración
  • vómitos
  • insomnio
  • inquietud
  • temblores
  • alucinaciones

Encontrar tiempo para centrarse en el fortalecimiento y la curación de su cuerpo y mente. El descanso, la meditación y la reflexión pueden reducir el estrés y proporcionar la energía para persistir con la desintoxicación de alcohol.

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