3 maneras de deshacerse de las hemorroides naturalmente, el tratamiento de las hemorroides.

3 maneras de deshacerse de las hemorroides naturalmente, el tratamiento de las hemorroides.

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Método uno de los tres:
El tratamiento de las hemorroides naturalmente Editar

Determinar si usted tiene hemorroides. En realidad se puede sentir una hemorroide externa cuando se limpia a sí mismo: será una licitación hinchazón alrededor de la abertura anal. Usted no suelen sentir las hemorroides internas, pero puede sobresalir a través de la abertura anal.

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Tomar baños calientes. Si no quiere tomar un baño completo, se puede tomar un baño de asiento, [2] en el que se sienta en unas pocas pulgadas de agua. Añadir 1 taza de sales de Epsom para una bañera llena y 2-3 cucharadas de sales de Epsom para unas pocas pulgadas de agua en la bañera. Mantener el agua caliente, pero no demasiado caliente. Repita 2-3 veces al día. Esto puede parecer un poco de una «tarea», pero también lo son las hemorroides!

Aplique una compresa tibia. Obtener una toalla de algodón lavado limpio y sumergirlo en agua tibia (no caliente). Aplicar la compresa directamente a las hemorroides durante unos 10-15 minutos. Repita 4-5 veces al día. Esto debería ofrecer cierta comodidad calmante.

Reducir el tamaño de las hemorroides con un astringente. Se puede utilizar un algodón empapado en agua de hamamelis después de una evacuación. El hamamelis actúa como astringente y puede ayudar a reducir la hinchazón. Repita cuantas veces sea necesario – por lo menos 4-5 veces al día. [3]

Limpiarse a fondo. Después de tener una evacuación intestinal, asegúrese de limpiar por completo a evitar la irritación. Es posible que desee utilizar toallitas para bebés o un producto de papel higiénico prehumedecido en lugar de papel higiénico seco para limpiar usted mismo. [4]

Aplique una compresa de hielo para sus hemorroides. [5] Una bolsa de hielo puede ayudar a reducir la inflamación hemorroidal pero no se debe dejar encendido durante demasiado tiempo; limitar el uso compresa de hielo en 5-10 minutos como máximo cada vez.

Sentarse en un cojín. Encontrar un cojín de espuma o un cojín de donut para sentarse en – esto puede ayudar a aliviar algo de la presión asociada con las hemorroides. Si bien esto no va a ayudar en la "curación" sus hemorroides, que pueden ayudar a aliviar su malestar y que sean más fáciles de vivir.

Método Dos de tres:
La toma de Cambios en el Estilo de edición

Evitar la tensión excesiva durante la defecación. Deje que la gravedad ayude, pero deja que sus intestinos hacer la mayoría del trabajo. Si no ocurre nada, lo posponga por una hora o así, y vuelve a intentarlo, pero lo más importante, no se esfuerce y forzar una evacuación intestinal que no está ocurriendo de forma natural.

Mantente hidratado. Aumentar su consumo de agua de al menos 8-10 vasos de 8 onzas cada día. Heces (heces) contienen cantidades significativas de agua y más agua contiene un taburete, más suave que habrá, lo que hace que sea más fácil de pasar.

Consumir más fibra en su dieta. La fibra ayuda a mantener el agua en las heces y abulta hacia arriba de manera que pase a través del recto y el ano con mayor facilidad – y en el caso de las hemorroides, con menos dolor. Buenas fuentes de fibra incluyen:

  • Toda grains– incluyen el arroz integral, cebada, maíz, centeno, trigo bulgur, kasha (trigo sarraceno) y harina de avena
  • Las frutas, especialmente con las cortezas
  • Verduras (especialmente las verduras de hojas verdes como acelga, col rizada, espinacas, lechugas, hojas de remolacha)
  • Frijoles y legumes– tener en cuenta que para algunos, comer frijoles y legumbres pueden aumentar los gases intestinales

Evitar los laxantes. Los laxantes pueden crear hábito y también pueden debilitar los intestinos, que puede conducir a la constipación crónica. Si no se siente como si usted necesita un laxante, probar un laxante a base de hierbas en su lugar. [6]

  • Senna y psyllium son opciones laxantes a base de hierbas. Senna es un laxante natural y suave. Se puede tomar en forma de comprimidos de sen (siga las instrucciones del fabricante) o como un té nocturno. También puede tratar de fibra de psyllium como se encuentra en el Metamucil. El psyllium [7] es un agente de carga natural.

Prestar atención a la llamada de la naturaleza. No espere una vez que sienta la necesidad de tener una evacuación intestinal; ir tan pronto como sea posible, pero no sentarse y tratar durante demasiado tiempo de espera de estar también está asociado con un mayor riesgo de hemorroides. [8]

Póngase en un horario regular. Ver si se puede organizar un tiempo regular para tener una evacuación intestinal sin interrupciones alrededor de la misma hora todos los días. Esto tiende a hacer movimientos de sangrado intestinal más fácil, y resulta que tener movimientos intestinales regulares es un gran predictor de buena salud en general. [9]

Trate de gel de dentición del bebé. Puede sonar un poco extraño, pero si las hemorroides son muy dolorosas e incómodas, utilizar una pequeña cantidad de gel de dentición del bebé en la zona. El gel contiene un antiséptico local que puede disminuir el dolor y el malestar. [10]

Trate el dolor tópico y geles o lociones para aliviar el picor. [11] limpiar suavemente la zona anal con agua tibia y seque con cuidado. A continuación, aplicar una pequeña cantidad de gel de aloe vera o una pomada tal como Preparation H para aliviar el dolor y / o molestias hemorroidales. Aplicar tantas veces como sea necesario.

  • ungüentos alivio de las hemorroides, como preparación H por lo general contienen vaselina, aceite mineral, aceite de hígado de tiburón y la fenilefrina, que actúa como descongestionante y ayuda a reducir la hemorroide.
  • gel Aloe vera contiene componentes que se han demostrado para inhibir la infección y ayudar en la curación de heridas menores.
  • Evitar las cremas con esteroides, ya que pueden dañar el delicado tejido alrededor de una hemorroide.

Tome un analgésico. Si tiene molestias persistentes, es posible que desee considerar la adopción de un analgésico de venta sin receta como el paracetamol, la aspirina o el ibuprofeno. [12] Estos pueden ayudarle a sentirse más cómodo y puede ayudar en la reducción de la inflamación también. Como siempre, consulte con su proveedor de atención para asegurarse de que es seguro tomar un medicamento que normalmente no toma.

Buscar la intervención médica para las hemorroides persistentes. La mayoría de las hemorroides se resuelven usando métodos naturales el plazo de 3-7 días. [13] Si no mejoran, o si empeoran, llame a su médico. De vez en cuando para las hemorroides externas y más a menudo para las hemorroides internas, todavía puede ser necesario algún tipo de intervención médica. Los enfoques más comunes si los métodos descritos no ayudan lo suficiente son: [14]

  • Ligadura: Atar una cinta de goma alrededor de la base de la hemorroide para cortar el flujo de sangre
  • La inyección de una solución química diseñada para reducir la hemorroide
  • Cauterization– quemar la hemorroide
  • Hemorroides stapling– el flujo de sangre a la hemorroide se detiene con una grapa quirúrgica.
  • la extirpación quirúrgica Hemorrhoidectomy– de la hemorroide.

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