11 remedios caseros para el reflujo ácido – Salud Remedios Diario, ¿cuáles son algunos remedios caseros para el ácido

11 remedios caseros para el reflujo ácido - Salud Remedios Diario, ¿cuáles son algunos remedios caseros para el ácido

El reflujo ácido se desarrolla cuando el ácido en el estómago se desplaza hacia el esófago. También se le llama comúnmente el ardor de estómago. Cuando uno traga, su esfínter esofágico, que es el músculo alrededor de su esófago, relaja, de modo que los alimentos puedan pasar al estómago. Después de la comida se dejó pasar, el músculo se contrae. Pero cuando se produce el reflujo, el esfínter esofágico se relaja cuando no ácidos del estómago y se desplaza hacia arriba, lo que explica el dolor y ardor.

Cualquier persona puede desarrollar una pelea ocasional de la acidez estomacal. Comer ciertos alimentos, tales como alimentos fritos, picantes o grasos puede conducir a reflujo. También puede ocurrir con más frecuencia en personas que tienen sobrepeso.

Los síntomas de reflujo ácido incluyen un dolor ardiente en el pecho. La condición puede ser tan doloroso; algunas personas lo confunden con un ataque al corazón. En muchos casos, el dolor se inicia poco después de comer y es peor cuando se está acostado.

reflujo ocasional no suele ser cualquier cosa por estar demasiado preocupado con. Pero si ocurre a menudo, usted puede sufrir de la enfermedad por reflujo gastroesofágico. Para ataques ocasionales de reflujo ácido, sin receta médica para reducir el ácido pueden ser útiles, pero también hay varios otros remedios caseros que pueden ser eficaces.

2. Cambiar a una dieta anti-reflujo

En muchos casos, puede haber ciertos alimentos que desencadenan un ataque de reflujo ácido. desencadenantes comunes de reflujo, comidas picantes, cítricos y los alimentos fritos. Pero hay que tener en cuenta, cada persona es diferente, y lo que molesta a una persona puede no afectar a otro. Puede ser útil mantener un diario de alimentos para determinar que los factores desencadenantes de reflujo. Una vez que averiguar cuál es el consumo de estos alimentos son, puede eliminarlos de su dieta. Para reducir las probabilidades de reflujo, trate de añadir los alimentos, que incluyen opciones de ácidos reductores, tales como proteínas magras, harina de avena, puré de manzana y plátano. Asegúrese de comer lentamente y masticar bien los alimentos. Cambios en la dieta pueden ser todo lo que se necesita para reducir el reflujo.

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